Главная / Воспитание / Ароматерапия: как облегчить симптомы простуды и вируса у ребёнка

Ароматерапия: как облегчить симптомы простуды и вируса у ребёнка

  • Ингаляция, ванночка или массаж? При простуде паровая ингаляция с горячей водой и каплями масла эффективнее.  

    Выберите любой из вышеперечисленных способов ароматерапии, комфортных для ребёнка. И выберите масло, запах которого приятен — для этого нанесите каплю масла на хлопковую салфетку и дайте ребёнку понюхать на расстоянии 5-10 см.

    Подробнее о выборе масла и мерах предосторожности можно прочитать здесь.

    Эфирные масла, облегчающие симптомы простуды и вируса у ребёнка:

    Головная боль. Базилик, ромашка, эвкалипт, лаванда, мелисса, перечная мята, лемонграсс, розмарин.

    Кашель. Базилик, корица, эвкалипт, иссоп, лимон, розмарин, сосна, чайное дерево.

    Насморк. Эвкалипт, имбирь, лаванда, сосна.

    Боль в горле, сиплость (симптомы вируса и бактериальной инфекции). Бергамот, эвкалипт, герань, имбирь, лаванда, лимон, лемонграсс, сандаловое дерево, чайное дерево.

    Эфирные масла, рекомендованные детям до года:

    0-6 месяцев. Ромашка, лаванда, герань.

    6-12 месяцев. Ромашка, лаванда, герань, грейпфрут, чайное дерево.

    Наглядную инфографику эфирных масел, смягчающих симптомы простудных заболеваний, можно скачать здесь.

    Источник

    Поделиться в социальных сетях

    Оставить комментарий

    Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

    *